疫情期间孕妈这样做,母子免疫同提高!

〖壹〗 、加强锻炼：适当的锻炼有助于增强体质 ，提高免疫力 。孕妈可以选取适合孕期的运动方式
，如散步
、孕妇瑜伽等
。乳制品的选取牛奶：牛奶是提升免疫力的首选食品之一，可以增强机体免疫力 ，抑制有害微生物生长，对维护免疫系统的正常运转有着重要的作用。

〖贰〗、选取合适的乳制品重要性：怀孕后孕妈要供给“两个人”的营养需求
，牛奶是提升免疫力的首选食品之一，可增强机体免疫力 ，抑制有害微生物生长
，维护免疫系统正常运转 。

〖叁〗 、上班孕妈防护需要上班的孕妈，上班路上要做好防护 ，戴好口罩、眼镜
、手套。午餐比较好自己带饭
，有可自己加热的饭盒更好
。办公室尽量不要使用中央空调，可购买小型取暖器。要经常洗手 ，手机也要经常消毒
，水杯比较好带盖子 。减少医院就诊尽量减少去医院的次数，如非必要 ，不要前往医院
。

〖肆〗、在疫情期间
，孕妈妈作为易感人群，需通过科学方式提高抵抗力 ，具体可从以下方面入手：保证充足的蛋白质摄入蛋白质是构成身体细胞的主要成分，也是免疫系统正常运作的基础。根据中国营养学会推荐
，孕早期每天需摄入55克蛋白质，孕中期增加至70克 ，孕晚期增至85克 。

在疫情面前,孕产妇们如何做好自我防护?

在疫情面前
，孕产妇因体质较弱 、免疫力低，一旦感染还很难用药治疗 ，所以做好自我防护至关重要
，具体措施如下：减少外出尽量不出门，若必须出门 ，要佩戴好口罩
、手套、防护镜等防护装备
。同时注意保暖
，避免感冒，因为感冒后心理易恐慌 ，且很多药物不能服用
，会对心理和生理产生不良影响。

避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触 。产妇坚持做好母乳喂养 ，喂奶前要正确洗手
。生活规律，睡眠充足
，多饮水，适当运动 ，保持良好心态
，增强自身抵抗力。

孕妈妈应做好自身防护 。外出就医时尽量避免乘坐公共交通工具
。应做好充分的个人防护， 离开家后需要全程佩戴一次性使用医用口罩 ，如果有家属陪同
，家属也要戴口罩。注意防寒 保暖，避免感冒随身携带免洗手液或消毒湿巾 ，保持手卫生 。

做好自我健康监测。注意每天测量体温 、体重变化
，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动
。

首先 ，要做好自我检测和管理。每天检测体温
、体重的变化
，注意观察有无呼吸道感染症状，定期检测胎动 。孕早期孕妇若已出现少量阴道流血或轻微腹痛 ，可自行在家隔离，如果流血量校多或腹痛严重
，应及时就医
。

在疫情防控的特殊时期，如果孕妇身体健康 ，孕周在早孕期、中孕期
，可以在医生的建议下适当延长到医院的间隔时间。

超暖!贵州首例新冠感染孕妇顺利分娩背后的故事

〖壹〗 、贵州首例新冠感染孕妇王淼淼（化名）在省将军山医院顺利分娩，这一过程凝聚了多学科团队的协作与人文关怀 ，展现了医疗系统在疫情下的应急能力与生命至上的理念 。紧急入院：胎心异常触发警报9月10日傍晚6点
，孕36周+3天的王淼淼因新冠病毒核酸检测阳性被收治至省将军山医院
。

〖贰〗
、超暖！贵州首例新冠感染孕妇顺利分娩背后的故事 9月10日傍晚6点，贵州省将军山医院收治了一名特殊的患者——30岁的孕妇王淼淼（化名）。她因新冠病毒核酸检测初筛及复核阳性 ，被诊断为新型冠状病毒肺炎（轻型） 。这一消息迅速引起了医院的高度重视
，一场关于生命与时间的赛跑悄然拉开序幕
。

疫情期间,孕妇及急危患者该如何收治?

〖壹〗、疫情期间，孕妇及急危患者应通过明确且高效的收治流程得到及时救治 ，不得以核酸证明等非医疗因素拒收
，需建立快速转运机制并设置专门病区保障安全。

〖贰〗 、第一步：联系北京医院产科立即拨打医院产科电话，危重孕产妇协调小组将安排就诊流程 。第二步：联系居住地管控负责人包括社区工作人员
、集中隔离点工作人员或社区卫生服务中心等 ，呼叫120救护车闭环转运至北京医院急诊
。第三步：提前告知医院对接人在即将到达医院时，需电话通知医院对接人
，确保流程衔接顺畅。

〖叁〗、急危重症及特殊风险人群就医 定点救治医院：主城区指定郑州人民医院，各县（市） 、上街区、航空港区分别确定定点医院 ，集中收治集中隔离
、居家医学观察、封控区域等风险人群中的急危重症患者（如高热急症 、心脑血管疾病）
、血液透析、肿瘤放化疗 、孕产妇
、新生儿、外科手术等急需就医者 。

〖肆〗 、疫情之下解决看病难问题
，需从优化就医流程
、强化基层医疗、完善应急机制 、利用科技手段
、加强宣传引导等多方面入手，具体如下：优化医院就医流程 设立特殊通道：医院应设立针对急危重症患者的绿色通道 ，不能因核酸检测等流程延误救治。

〖伍〗、疫情期间专项救治网络建立针对新冠疫情
，国家卫健委指导各地构建孕产妇新冠肺炎诊疗与救治网络：发热门诊设置：要求有条件的助产机构设立发热门诊，强化孕产妇感染筛查与早期干预
。定点医院指定：遴选综合救治能力强的医疗机构作为定点医院 ，集中收治感染孕产妇
，确保医疗资源精准调配。

急!孕产妇阳了怎么办?用药就医接种怎么做?

勤开窗进行通风，保持与感染者的距离 ，至少要2米
，并且要佩戴口罩 。如果与感染者或者是其所在的直接环境接触后，一定做好手部消毒
。尽量不要接触感染者的体液 、分泌物等 ，如果不得不接触，要尽量佩戴手套。尽量让未感染的其他家庭成员照料孕妇
，照料人员比较好全程接种过疫苗，且没有发生重症的危险因素 ，避免病毒扩散 。

图片来源网络孕产妇防护需要特别注意孕前接种疫苗：比较好在孕前打疫苗
，增加免疫力，降低感染风险
。预防基础疾病：预防高血压、糖尿病等基础病 ，尽量调整好身体状态再怀孕
，以减少孕期并发症风险。就诊佩戴N95口罩：到医疗机构就诊时，务必佩戴N95口罩 ，提供更高级别的防护 。

症状应对：发热或干咳时
，优先进行核酸检测或抗原检测，居家对症处理（多喝水
、物理降温）
。退烧药物选取对乙酰氨基酚（单一用药 ，避免叠加）
，孕晚期需监测胎动（每天1小时，每小时≥3次）。持续发热3天以上、胎动消失 、胸痛/胸闷/腹痛等症状需及时就诊 。

紧急情况就医孕产妇：如出现阴道流血
、流液、腹痛 、胎动异常等紧急情况 ，应立即前往就近的具备助产资质的医疗机构就医
。在前往医院的途中，尽量保持平卧位
，减少活动，家属要安抚好孕妇的情绪。

接种流感疫苗 接种流感疫苗是近来孕产妇预防流感最为有效的手段 。中国的《流行性感冒诊疗方案2018版》和美国疾病控制与预防中心都指出 ，孕妇感染流感的危险性高
，流感给孕妇和胎儿带来的风险较大，孕妇应该优先接种流感疫苗。与此同时 ，疫苗所产生的保护性抗体可以通过胎盘传递给胎儿
。