喝什么清肺,推荐三款清肺汤排毒方法

〖壹〗 、推荐以下三款清肺汤以排毒养肺：火腿冬瓜汤 原料：火腿片
、冬瓜片。配料：葱丝、姜丝 、虾皮、盐
、糖、麻油 。做法：锅内放清水煮沸后，加入冬瓜片及配料煮10分钟 ，再加入火腿片煮2分钟即可
。出锅前加入葱花 、麻油
、盐、糖调味。功效：此汤清新可口
，具有去燥润肺的功效，特别适合春夏季节食用 。

〖贰〗 、火腿冬瓜汤：原料：火腿片 ，冬瓜片。配料：葱丝，姜丝
，虾皮，盐 ，糖
，麻油
。做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片 ，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花
、麻油、盐 、糖。

〖叁〗
、清肺茶：罗汉果茶饮 饮用方法：15克罗汉果切成片
，择量放入杯中，用沸水冲泡 ，加盖闷15分钟 。1日2剂
，每次可连续冲泡3～5次
。主要功效：清肺利咽、清肺止咳 、长期服用可以降低血糖和血压。罗汉果1个：将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后 ，不拘时饮服 。每天1～2次
，每次1个
。

〖肆〗
、雪耳莲子百合排骨汤原料：雪耳75克，百合100克 ，排骨500克。做法：清洗后加水煮沸，转小火煲3小时 。功效：滋阴润肺
，缓解肺热咳嗽、痰黄等症状
。桑百皮百合排骨汤原料：桑百皮50克，百合75克 ，排骨500克。做法：清洗后加水煮沸
，转小火煲5小时 。功效：清肺热 、止咳化痰，适合肺热排寒气阶段
。

〖伍〗、推荐两款清肺汤品如下：雪梨银耳汤 材料：雪梨
、银耳、冰糖。功效：雪梨具有润肺清燥 、止咳化痰的功效 ，银耳则能滋阴润肺
、养胃生津 。此汤品适合肺燥干咳、咽喉干痛等症状
，有助于清肺热 、润肺燥。百合莲子猪肺汤 材料：百合
、莲子、猪肺 、红枣
、生姜
。

清肺汤的家常做法

〖壹〗、原料：雪耳75克 、百合100克
、排骨500克。做法：将原料清洗干净后，加水一起放入煲内煮沸 ，再煲3小时即可 。功效：雪耳、莲子和百合都具有润肺养生的作用
，与排骨一同煲汤，既能滋养肺脏 ，又能补充身体所需的营养
。桑百皮 、百合、排骨汤 原料：桑百皮50克
、百合75克、排骨500克。

〖贰〗 、四款清肺润肺汤为胡萝卜排骨汤
、茯苓柚子饮、猪肝枸杞子汤 、决明子粥 。以下是具体介绍：胡萝卜排骨汤做法：将胡萝卜
、排骨、陈皮洗净
，排骨斩块，姜切片 ，蒜剥好
。排骨焯热水去血沫备用。锅中加适量水，大火烧至沸腾后
，放入所有食材，滴几滴黄酒 ，改中火煲两小时 。

〖叁〗 、做法：锅内放清水煮沸
，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花
、麻油、盐 、糖
。提示：此汤清新可口 ，去燥润肺
，适合春夏季节食用 雪耳
、莲子、百合 、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克 ，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸
，煲3小时 。

〖肆〗、清肺汤（南北杏猪肺汤）的家常做法如下：准备材料 猪肺：适量，需新鲜且清洗干净
。南杏：适量 ，一般药店或干货店有售。北杏：少量
，北杏略带苦味，但清肺效果显著 ，注意用量不宜过多 。无花果：适量，增加汤的香甜味
，同时也有助于润肺。盐：适量，用于调味
。清水：足量 ，用于煲汤。

〖伍〗
、六款清肺润肺药膳方及做法清肺汤（两种）雪耳莲子百合排骨汤原料：雪耳75克
，百合100克，排骨500克 。做法：清洗后加水煮沸 ，转小火煲3小时
。功效：滋阴润肺
，缓解肺热咳嗽、痰黄等症状。桑百皮百合排骨汤原料：桑百皮50克，百合75克 ，排骨500克 。做法：清洗后加水煮沸
，转小火煲5小时
。

清肺汤都有什么样的方子

〖壹〗 、推荐以下三款清肺汤以排毒养肺：火腿冬瓜汤 原料：火腿片
、冬瓜片。配料：葱丝、姜丝 、虾皮
、盐、糖 、麻油 。做法：锅内放清水煮沸后，加入冬瓜片及配料煮10分钟 ，再加入火腿片煮2分钟即可
。出锅前加入葱花
、麻油、盐 、糖调味。功效：此汤清新可口
，具有去燥润肺的功效，特别适合春夏季节食用 。

〖贰〗
、《重楼玉钥》一书中 ，记载了一种名为养阴清肺汤的药方
。该方剂由大生地2钱、麦冬1钱2分 、生甘草5分、玄参1钱半
、贝母8分（去心）、丹皮8分以及薄荷5分和炒白芍8分组成。

〖叁〗 、主要成分汉方清肺汤由以下草本植物组成：当归：活血补血，调节免疫 。大麦：健脾和胃
，辅助代谢。茯苓：利水渗湿，健脾宁心
。黄罗（可能为“黄芩 ”或“黄连
”的误写）：清热燥湿 ，泻火解毒。桔梗：宣肺利咽
，祛痰排脓 。杏仁：止咳平喘，润肠通便
。山栀子：清热泻火 ，凉血解毒。

〖肆〗
、火腿冬瓜汤：原料：火腿片
，冬瓜片 。配料：葱丝，姜丝 ，虾皮
，盐，糖 ，麻油
。做法：锅内放清水煮沸
，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油 、盐
、糖。

〖伍〗、南北杏无花果煲猪肺：猪肺切片焯水后 ，与南北杏 、无花果
、姜片一同放入锅中，加适量清水
，大火煮开后转小火煮1小时，最后加盐调味 。枇杷雪梨金桔汤：将枇杷叶清洗干净装入袋子备用 ，雪梨和金桔放入锅中加清水煮开
，然后加入枇杷叶袋子煮30分钟左右，最后加冰糖调味
。